健康咨询描述: 我最近感觉身体不舒服,月经来的时候痛经,并且经常提前,到医院检查医生说我得的是月经不调,建议我平时少吃凉性的食物,同时建议及早治疗
想得到怎样的帮助:请问有更好的治疗办法吗
你好,请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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