月经不调应该注意些什么

女 | 30岁 2021-12-16 12:44:43 2人回复来自

健康咨询描述：一直以来我月经来两就不正常。我也喝了好多药，就是不见效果。什么好药，烂药我都试过，可是就是不行。我该怎么办啊，烦死我了。

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月经不调的情况，这个应该是说有一些状况应该注意休息，避免增长也很容易感冒，这种情况应该是没有太大问题的，一定要注意各方面饮食习惯，不能持续含量和自由使用，月经不调的情况可能又休息不好，过多熬夜生活压力都有关系。

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月经不调平时需要注意均衡营养饮食，保持生活规律，心情平静，避免熬夜，避免经常更换居住环境等。避免乱服激素类药物。但是月经不调首先还是需要检查清楚病因，针对病因采取有效治疗。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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