想要长高，请问有什么快速长高的方法吗？

      病情分析：
      你好，从年龄看你还是有增高的空间。
      指导意见：
      积极运动身体，尤其i是跳跃运动很管用。多吃鱼虾，含钙质高。
      

      病情分析：
      您好，身高很大一部分因素取决于遗传，也就是说很大一部分因素是由先天造成的，所以首先建议您放宽心态。
      指导意见：
      建议平时注意营养，最重要的是多注意运动，不要相信电视或者其他途径的一些小广告，增高不是吃点药或者什么就可以的，所以您要放宽心态。祝身体健康