健康咨询描述: 有什么快速长高的方法,19岁,目前身高153,父母身高也不高,求有什么办法能长高
你好,很高兴能为你解答问题,身高的生长发育与遗传,运动,营养,疾病,环境因素等因素有关,如果19岁骨骼线尚未必和,建议多喝牛奶,适当补充钙剂,多做弹跳类运动,有助于身高生长发育。
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