健康咨询描述: 我的孩子体质太差了,平时容易生病,不小心就会感冒,我想通过饮食给孩子提高免疫力,但是感觉没有什么效果,孩子体质差如何提高免疫力啊?
想得到怎样的帮助:孩子体质差如何提高免疫力?
你好,小孩免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元。多吃蔬菜水果,防止偏食。不要吃味精和鸡精。口服多抗甲素。多运动锻炼身体才能提高身体免疫力少生病。
你好,重视日常的饮食搭配,做到食物多样,定时定量,合理安排,充足的蔬菜水果,豆制品,适量的奶,蛋,鱼,瘦肉以及苦瓜,大蒜,洋葱等,都是可以提高免疫力的。你还可以适当的让孩子出去运动,对身体也是很有帮助的。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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