健康咨询描述: 每天睡眠一般都在2至3小时,有时整夜不眠,已有8年时间:
想得到的帮助: 听说中药百合可以治疗失眠 每天15-20克 不知是否可以
病情分析:
你好,就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
指导意见:
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境。
病情分析:
您好,您的情况恐怕服用中药也不能彻底治愈,顽固性失眠应该由中医辩证之后开中药配伍之后进行调理。
指导意见:
建议您先口服谷维素和安神补脑液治疗,注意平时要多锻炼身体,别熬夜,睡前可以看一些平时不太感兴趣的书籍。
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,百合的话也可以治疗失眠的,但是,最好还是吃点安神补脑液,维生素b6,谷维素,连续吃一个月,用药期间不能吃辛辣刺激性的食物,平时饮食要规律,作息要规律,如果不规律的话,也会导致失眠
以上是对“顽固性失眠煎服中药百合每天20克是否可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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