超级肥了想变瘦点，想试试五日刮油散行么？

      减肥是一个长期的过程，不能减的太快，建议每周减1~2斤就可以，如果减得太快会造成机体抵抗力的降低，还容易患一些慢性疾病，建议严格控制饮食，长期坚持运动。
      

      病情分析：
      减肥最安全，最有效，最健康的办法，就是运动减肥
      指导意见：
      运动需要坚持，一直坚持运动，同时合理的饮食结构，才能减肥
      

      病情分析：
      主要是痰湿的问题导致的
      指导意见：
      属于胃肠积滞的问题运化不及脉络壅滞建议化湿和胃为主
      医生询问：
      请问饮食以及大小便怎么样
      
      以上是对“超级肥了想变瘦点，想试试五日刮油散行么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，肥胖一般是由于饮食油腻以及缺乏运动造成的。
      指导意见：
      建议：减肥可以进行节食减肥，尽量减少减肥药物的使用避免对身体造成大的危害，减少油腻食物的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好。