健康咨询描述: 开学刚来,现在没来,等到明年3月份就会来,开赛是11月份,要做剧烈运动可以吗:
想得到的帮助: 做剧烈运动可以吗
病情分析:
您好,您是明年3月份才会来月经?开赛是今年11月份吧?那从比赛结束到3月份月经之前还是有很长一段时间的。
指导意见:
通常情况来说,月经期建议不要做剧烈运动,以免引起出血不止等情况,平时还是没有太大问题的,放心。
明天3月份会来比赛是明年11月份
没太大问题的,你自己注意不要在月经期间做太过激烈的运动即可。
会做俯卧撑50到100仰卧起坐也是可以吗
可以的啊,那么多女性运动员也是这样过来的,不过如果自己出现什么不适,如腹痛、出血量增加等,就要引起注意了。
病情分析:
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.
指导意见:
月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出,避免饮酒。4吃点甜食,可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化。
医生,135都要去做比如俯卧撑和仰卧起坐
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,对于来月经是可以参加运动会的。
指导意见:
你好,你目前的情况,如果没有其他不适是可以的,以及做好经期的生理卫生等。
以上是对“小学生来月经参加了市区田径队,要做运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,135都要去做比如俯卧撑和仰卧起坐
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