食多便少，先便秘后便稀，痰多，易咳嗽。

健康咨询描述： 30岁，女，胃口很好，比较容易饿，喜欢吃主食，糯米，饮热汤，但不胖。容易便秘，大便不畅，大便前面硬或者粘，后面就是便溏便稀。近一个月来，曾有一次大便呈黑色，也有几次呈绿色，其他时候多呈黄褐色。腹胀，但不影响食欲，晚饭后放屁很多，且臭，一直到睡觉前都在放臭屁，但无便意。早上起床觉得口气重，口干，一次饮水多了又觉得胃不舒服。早晨第一次小便黄，有时候是橙黄。白天饮水正常的话，小便清，偶尔有一点黄。室内体温一般都在37度，冬天怕冷，手脚容易冷；夏天怕热，手心脚心热。气色不好，面黄，容易长痘，最近右边脸颊和下巴长痘厉害，两个星期了都没好。常常觉得喉咙有痰，咳不出来，从2011年开始，每年冬天都会咳嗽不止，有痰咳不出，睡前尤为严重，一般就是在过春节前后，炎症消除以后，还是会持续到天气暖和以后才会停咳。:

想得到的帮助： 听说脾不好影响肺，不知道自己是脾阳虚、脾阴虚还是脾气虚，应该如何治疗和调理？