健康咨询描述: 我们孩子最近总是生病,不是感冒就是发烧的,体质特别的差,买了很多药给孩子吃可是治疗效果都不是很好,孩子最近睡觉的时候总是会冒虚汗,带孩子去医院检查医生给孩子开了些药吃。
想得到怎样的帮助:孩子体质虚饮食该注意什么?
你好,体质虚在饮食方面要注意:平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
你好,我首先祝你身体健康,患病之后就要先去医院检查,听医生的话坚持治疗的,饮食上的动物性蛋白最好的来源是鱼类,鱼的脂肪含不饱和脂肪酸较高,且易为人体消化吸收。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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