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孩子体质虚在饮食上要注意什么哦？

男 | 5岁 2021-11-27 19:13:02 1人回复来自

健康咨询描述：因为我们家宝贝体质虚的原因，所以身体也经常生病，很想给孩子调养一下，因为只要这个病吃药是不行，小小的孩子吃药总是不好的，只要增强孩子体质才行，所以想在饮食上给孩子补补，不知道该怎么补。

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2021-11-27 19:16:30 我要投诉

宝宝经常生病，关键是要给孩子加强营养，加强锻炼，增强体质，绝对的不要挑食或者是偏食，也就是饮食上一定要粗细搭配，荤素搭配一定要合理。睡觉前给宝宝多喝牛奶补补钙，都是口服的健脾颗粒或者是钙铁锌口服液，一定要知道增加户外活动时间的好处啊，晚上睡觉前补钙效果会更好。