健康咨询描述: 我家的宝宝体质很小就很差,经常的发烧感冒,抵抗力特别弱,我想问下小孩体质差一般应该怎么办,是什么原因呢?
想得到怎样的帮助:小孩体质差一般应该怎么办
你好,可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的动作,以免耗损元气。
你好,小孩体质差的原因有:1.提供足够的营养。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。.多喝水,促进体液循环,有效排出毒素。希望能帮你解决。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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