我有高血压吃什么蔬菜和水果可以降血压

      病情分析：
      您好！根据您的描述，已有高血压存在。
      指导意见：
      1.监测血压，并作记录；
      2.清淡饮食，可多食用含钾蔬菜、水果；
      3.规律服用降压药。
      

      病情分析：
      你好，高血压首先需要每天按医嘱服药，其次，在控制血压良好的情况下，可以食疗。
      指导意见：
      具有降压作用的水果蔬菜有：荠菜，菠菜，木耳，芹菜，西红柿，猕猴桃，西瓜，柿子，苹果。希望对你有用！
      

      病情分析：
      建議低鹽飲食，多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。降低脂肪的攝入量，特別是動物脂肪。
      指导意见：
      保持平靜的心態，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，祝你健康
      
      以上是对“我有高血压吃什么蔬菜和水果可以降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压病人主要应该用降压药物口服控制血压在正常范围内即可。
      指导意见：
      许多蔬菜和水果都有一定的降压作用，比如芹菜，但不能依靠吃这些蔬菜和水果来控制血压。
      

      指导意见：
      你好，首先肯定回答，任何蔬菜水果都不降压，降压治疗来自两个方面，一是控制饮食，多吃蔬菜水果有利于胃肠功能，少吃油腻及高盐的食物有利降压，增加运动及减轻体重有利于降压治疗，二是规范口服降压药治疗，在医生指导下选择合适的降压药口服，并长期坚持血压就会控制得好。