脱发困扰着我怎么办。
健康咨询描述： 我很苦恼，以前我的头发很多，又黑又粗，同学都很羡慕。可从上大学以来，4年里我的头发只剩原先的1/3了，我就去医院检查了。化验了血。医生说是缺少微量元素引起的。给我开了中药调理。
想得到怎样的帮助：脱发困扰着我怎么办。
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1掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态最好是直接看中医调理治疗指导意见。
2掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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