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买了袋海苔饼营养成分每100g886

女 | 20岁 2015-01-13 16:34:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 整袋是286克,然后营养成分表中钠的含量每100g886mg钠44%,因为摄入盐过多不好,所以我吃了以后才看了,发现含量这么多,我就怕摄入过量了,每100g886mg钠44%含量mg是什么?

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王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2015-01-13 16:38:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况的话你是想多了的。这个情况钠含量高但是真正里面量是非常少的一个情况的。
      指导意见:
      mg是一个单位。1000mg等于1g的一个情况的。你的情况不至于有什么影响的别过于紧张的。偶尔吃而且吃几片没有问题的
      就好像你知道吃过多巧克力容易发胖。但是一次吃一小块是不至于导致发胖的
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2015-01-13 16:41:03 我要投诉

      病情分析:
      你这样的食物就是含盐量比较多的,应注意少吃比较好的,应该注意日常的保养,多喝汤
      指导意见:
      吃一些蔬菜水果比较好的,注意饮食的均衡性,可以吃一些清淡的蔬菜水果,积极锻炼身体,mg是毫克
      

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