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得了抑郁症治好之后如何保养呢

男 | 45岁 2015-01-21 10:49:12 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间我得了抑郁症，很是痛苦，后来去找了医生做了相关的治疗总算是治好了，可是我很担心会复发，因为这段时间压力确实很大，很沉闷，所以想提前做好预防措施。

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2015-01-21 10:52:39 我要投诉

你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.

穆维永连云港市海州高级中学二级心理咨询师擅长: 亲子关系，婚恋关系，学生学习障碍问题，个人潜能开发帮助网友：4274

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2015-01-21 10:54:55 我要投诉

你好，坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，越这样患者越容易感到自己没用。实际上患者有能力完成的事情，只要该干的就坚持干，这样抑郁情绪就不会日益低落。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗