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在生活中孩子体质差应如何调理？

男 | 8岁 2015-01-22 09:52:58 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子从小就体弱多病，总是病病的样子，只要感冒就得住院打针要很长一段时间才能好，长的又瘦又小，总也出汗，去医院的儿童营养发育做了检查，医院生说孩子体质差是有很多原因的，

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2015-01-22 09:56:50 我要投诉

你好，家人平时应多陪同孩子去户外运动，多参加体育锻炼可以提高自己免疫力，去呼吸新鲜的空气，保持乐观的心情，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠，保持愉快的心情，有好的心态！

开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2015-01-22 10:02:20 我要投诉

你好，宝宝的体质虚弱是可以选择生活上让宝宝多样化的饮食。建议你给宝宝增强抵抗力饮食营养要均衡，胡萝卜,花菜,蛋黄,豆制品,都是有营养的,也容易消化，最适合孩子.秋冬天气,秋燥严重,多吃点梨子是最好的，还可以用地力煮水给孩子喝，还应该多带他出去运动运动，这样子慢慢的就会好的。

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