健康咨询描述: 如果不吃任何肉类、蛋类、奶,只吃素菜、水果、五谷、杂粮、豆类这样可以吗?:
想得到的帮助: 会不会因为缺少动物蛋白而出现营养不良影响健康
病情分析:
不摄入肉食的,一些必须氨基酸就会缺乏,引起相应的蛋白质不足的症状,比如神经系统,骨骼,肌肉等问题
指导意见:
建议您要摄入一定量的优质蛋白。保持合理均衡的饮食
病情分析:
你好,我们倡导营养搭配,每天食物都有我们需要的营养,即不能过量吃也不能不吃。
指导意见:
建议荤素搭配,合理饮食。不挑食才有益于身体的健康。
以上是对“一直吃素会不会造成营养不良?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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