打网球拉伤了韧带或肌腱

      病情分析：
      你好，通过你的描述，患者主要症状是外伤
      指导意见：
      你好，这种情况主要考虑还是理疗以及针灸综合治疗
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。
      指导意见：
      这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。
      

      病情分析：
      你好，3天之内冷敷，3天后可以热敷
      指导意见：
      也可以选择针灸，推拿，贴膏药，都可以缓解症状的，注意休息
      
      以上是对“打网球拉伤了韧带或肌腱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的情况只要注意护理受伤的部位就好
      指导意见：
      建议你注意休息，以后要注意运动前先热身，不要做重体力活，祝健康
      

      病情分析：
      您好，韧带在拉伤后，多有局部肿胀、疼痛、压痛等症状，有皮下出血时可看见青紫区。
      指导意见：
      建议这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.同时再服用活血化瘀的药物即可。祝您早日康复。