考试前应该吃什么有利于发挥

      病情分析：
      这种情况的话！不是吃什么的
      指导意见：
      主要是要保持良好的心态就是好的…请问是参加什么考试呢
      

      你好，这种情况来说，尽量不要吃这种高热量的食物，因为容易造成胃肠的不适，这种情况来说，还是应该劳逸结合，多休息，这样更有助于考试
      

      病情分析：
      你好，考前不要吃巧克力这样的食物，反而会因为血液集中在胃部，导致自己大脑不清醒。
      指导意见：
      你好，建议你考前最关键的是要保持良好的心态，不要乱吃一些东西，注意紧张的时候可以深呼吸一下，平静心情。祝好。
      
      以上是对“考试前应该吃什么有利于发挥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。
      指导意见：
      咖啡巧克力，建议不要再吃了，还是吃一点新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖，祝你考个好成绩
      

      病情分析：
      您好，是可以吃巧克力等的
      指导意见：
      考试前一晚适当运动一下，早点休息，养足精神。考试的之前可以吃巧克力或者喝咖啡，适量即可，如果不是经常吃就避免吃太多，以免胃肠不适。祝安康。
      

      病情分析：
      像这种情况考试前只要是充分休息避免熬夜紧张即可，
      指导意见：
      你好，像这种情况考试前只要是充分休息避免熬夜紧张即可，注意营养精力充沛是主要的。
      

      病情分析：
      你的这种情况来看的话，若是想要让大脑在考试的时候发挥最好的状态的话，那么休息非常重要的
      指导意见：
      建议你可以在考试前的一个晚上早点休息，当然第二天可以早起，同时多吃点鱼，这个是补脑的佳品
      
      以上是对“考试前应该吃什么有利于发挥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！