健康咨询描述: 疼痛大概有一个月左右了,去医院拍了片说没有什么,今天去上学说坐久了疼的难受
病情分析:
这种情况最常见的是腰肌劳损导致的
指导意见:
腰部肌肉处于疲劳就会出现这种情况,首先的避免长时间久坐,加强腰部锻炼,吃点壮腰建肾丸,腰痛宁,氯唑沙宗就可以改善
你好,你这是久坐导致的腰肌劳损,可能是受凉加缺乏锻炼有关系。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
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