糖尿病饮食可要注意什么呢？

      您好：糖尿病患者的饮食原则
      1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
      2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。5、饮食不可太咸，6、烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
      

      主要是控制总热量的摄入，根据年龄、身高，生活习惯，每天的活动量等决定每天所需的总热量，再计算制定每餐的大致菜单，一般来说，是低盐，低脂、低热量饮食。尽量多食血糖生成指数低的食品。