健康咨询描述: 自己的身体不是很好,所以在很多时候,自己需要去医院进行检查自己的月经的问题,前些日子,自己的身体阴部有异味出现,医生说是月经不调。
想得到怎样的帮助:月经不调应该吃什么比较好?
你好,一般女性月经不调可以吃,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素,月经不调女士可多食用,注意经期前后不要吃生冷的食物,注意保暖。
你好,在月经期贱不可以吃生冷瓜果,但在平时生活里应该多吃一些苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。这些水果都可以缓解月经不调。祝你健康美丽。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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