健康咨询描述: 我孩子有挑食、偏食的毛病。爱喝饮料、吃零食,不爱吃饭。最开始的时候,我以为是因为饭不好吃,孩子不爱吃。后来发现,孩子是有挑食、偏食的毛病,因为他只喜欢吃鸡蛋,蔬菜、肉类、鱼都不吃。
想得到怎样的帮助:怎么让孩子改掉挑食的毛病呢?
您好:教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。饭食一定要做得清淡,多做流食,适宜于小孩的口味。
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