抑郁睡眠障碍心悸自信低拖延人际

健康咨询描述： 一年前与室友关系不和，离开宿舍，之间有怨。男票是初中到高中的暗恋对象，中途他知道我的爱恋，意外地在大一开始了异地恋，数月后分开。同时家人逝世，我觉得我失恋的痛苦居然大于家人的离开，对自己进行了内心的欺骗，但我也后来想念了家人，会不会有心理负罪，因为借此新男朋友安慰，后来走到一起。但因为我们从身高上男低女高，我克服了表面一层他人眼光，到后来感情不和，家人有所担心，我一意孤行，继续深交，感情里起起浮浮，导致心理上几次想分手却因为看好他的才情和温柔，痴痴相守。但也是后半年，从睡眠到情绪但生活里一直感受到自己的恶化。午睡难眠，一直愁眉不展，身体处于紧张中，有时安慰好自己就可以有好睡眠！所以确定是心理问题，对自己的心理健康开始又强烈地担心，查症状疑病，甚至几次提起勇气再次去到学校的心理咨询室，但对我来说那里是我之前抑郁的缩影。终于有一次敲门，没人告终。现在放假回家，男朋友相送，还给了睡枕车上用，他总是那么周全。但和家人说到他，家与家里离得太远，家境差，我从来不想得那么现实，我还没有考虑到的，是他家里有个智力偏低的妹妹，还在上初中，我担心我们以后要照顾她，还没有自己的职业，还得背井离乡少了朋友和安全感，他父母我也是要照顾的，他们有只有养老保险，一切不想太远，这感情，虽说不是很好，但也有一年，很是熟悉适应习惯，但是想到她妹妹会不会是遗传问题时就一切没戏，他又是问得急，我受不了两边的压力，自己也衡量后分手，之前我们还讨论吃鱼做鱼，他还想带我去憧憬家看家居。在家里几个晚上和早上都不好过 症状是睡眠中自己双手紧张发麻，认知里没有逻辑，自己视自己是恶人，就是一麻烦的负累，不成器。 有过头部检查，只是说有脂肪瘤会影响睡眠，一年了该复诊一直执拗没去，不想单人去，也怕花钱。担心心率是影响睡眠的原因之一。 明白学习没了动力就只会在儿女情长上忧伤，想让自己在努力定目标。 另外，我还是需要一个心理医生和我进行长期交流治疗，我担心我会变得两面派，会有另一个我出现，性格上不能与人和睦，装牛角尖，负面太多，积极太少。需要多点活动，其实只是希望指导鼓励下见证我的改变告诉我我没问题吧。