脸上有雀斑吃什么好呐？

女 | 21岁 2015-02-16 09:16:45 2人回复来自

健康咨询描述：我的脸上不知道咋了，起了很多的雀斑，小时候也没有啊。每个女孩都是爱美的。我也不例外，这些雀斑严重的影响了我的外观，使我很不自信，脸上有雀斑吃什么比较好。

想得到怎样的帮助：脸上有雀斑吃什么比较好？

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yffs2012 其他帮助网友：26119称赞：49

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2015-02-16 09:25:20 我要投诉

你好，建议注意卫生，同时积极采用适宜食物服用，在饮食上不吃辛辣刺激性食物等。要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

longwangdian 其他帮助网友：28971称赞：69

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2015-02-16 09:52:00 我要投诉

你好！每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。建议每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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