两侧腰痛，感觉凉凉的，要是用热宝扶着就好

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是肾阳不足引起的不适症状
      指导意见：
      你好，像你的情况建议服用桂附地黄丸治疗，注意腰部保暖，不吃生冷，寒凉，辛辣食物
      

      你好，目前考虑您在生长发育期，暂时不考虑腰椎有问题。建议您多休息吧。不要长期腰部保持一个姿势，暂时不要弯腰重体力劳动，观察一段时间，可以配合中医理疗来治疗。
      

      您好，中医认为此症是由于风湿寒侵袭、肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
      日常注意：
      1、多休息，不要过度劳累。
      2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
      3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
      
      以上是对“两侧腰痛，感觉凉凉的，要是用热宝扶着就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！