头发自己动，害怕睡不着觉

      病情分析：
      您好，这是考虑是缺钙导致的神经兴奋性增高的
      指导意见：
      对于这种情况，需要做血清电解质检查并且适当的补钙和鱼肝油治疗的

      病情分析：
      你好，你所说的情况是属于精神压力比较大的情况，建议可以合理作息，适当运动，可以注意饮食清淡易消化，注意卫生，多补充钙质，可以去按摩放松或去旅游。
      指导意见：
      你好，建议有不适可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多休息，不要剧烈运动，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。

      病情分析：
      我还是建议你注意多洗洗看看
      指导意见：
      我考虑要不是神经的原因吧，就是因为炎症的原因吧
      以上是对“头发自己动，害怕睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！