健康咨询描述: 您好我脚踝韧带损伤正好三个月,开始医生没有明确诊断,我先上班一周,然后休息三周,期间也没完全制动,只是贴膏药了。一个月后又上了两天班,结果脚走不动了,然后又继续休息,之后又用弹力绷带固定了三周,然后去医院烤微波,结果还是疼,走路瘸,一周前做了磁共振,发现脚踝内四处有积液,两处韧带水肿,医生建议我拄拐,并且吃消炎药和中药。我也实在不敢再让脚踩地了。请给予指导,谢谢!
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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