脚踝多次扭伤，韧带损伤有积液
男 | 22岁 2020-12-18 18:40:45
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健康咨询描述： 因为前几个月运动时不小心扭伤两三次没能休息好就训练，后来半个月前又扭了两次去检查是韧带损伤。有积液
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医生回复区
2020-12-18 18:42:59 我要投诉
你这种情况是由于反复多次扭伤导致的骨髓水肿，韧带的损伤，关节的积液，目前一定要注意充分的休息，不要从事剧烈的运动，每天晚上可以采用温水泡脚治疗，口服布洛芬缓释胶囊，消炎止痛。
2020-12-18 18:45
ask93631102rq
追问
我这个需要休息多久才能慢慢运动，过了大半个月了，今天躺着呢偶尔感觉韧带在动有点难受的感觉是什么原因呢
2020-12-18 18:49医生回答：
这个至少需要再静养两周。才能够逐渐运动的，一定要休养好，休养是非常关键的。
2020-12-18 18:59
ask93631102rq
追问
我就是因为经常去上课走路了，不过没有运动，这样可以吗？今天休息不动时感觉韧带有点小抽就是有点像那种什么流过一下，这是为什么呢？
2020-12-18 19:00医生回答：
这考虑是有神经压迫症状的，可以在疼痛不适的部位贴关节止痛膏治疗。
2020-12-18 19:15
ask93631102rq
追问
谢谢医生，那我这个没打石膏，就带护踝两个星期而已，现在偶尔难受，不敢发力，就是走去教室有点远，每天来回两三次这样，这个影响大吗
2020-12-18 19:27医生回答：
去教室来回行走会对关节造成一定的损伤的，如果不是特别远是可以的。
疾病百科| 韧带损伤
挂号科室：骨外科
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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