平常大便正常,但这些时间,老是想排便但一去到厕所放几个屁

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      给你几个食谱
      米汤蜜蛋花：取热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个.先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆,然后冲入热米汤,再将碗盖上15分钟即成,每日清晨煮早饭时冲服1次.
      木耳鹌鹑蛋：取白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克.先将白木耳浸泡12小时后,加入冰糖,鹌鹑蛋去皮,共炖煮至料熟,每晨空腹时食用1次.
      芝麻粥：取黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量.先将芝麻仁放热锅内炒熟,再将粳米加入水煮到八成熟时,放入芝麻仁蜂蜜,拌匀后继续煮至成粥.每日2次,作早晚餐食用.
      百合粥：取百合250克,蜂蜜适量.将百合加适量清水煮成糊状后,加入蜂蜜拌匀,然后食用,每日1次.
      红薯粥：取红薯150克,白米适量.将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥.每日2次,作早或晚餐食用. 蜂蜜饮：取蜂蜜适量,用开水冲服,可常饮用.
      红薯蜜糖饮：取红薯200克,大枣30克,先将红薯洗净,削去外皮,并切碎,和大枣一起入锅,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升时,再将蜂蜜加入和匀,用文火煎10分钟,冷后即可服用