肌肉胖不吃药怎么减肥

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      您好像您说的这种情况服用药物的效果不如运动减肥效果较好。
      指导意见：
      您好建议您可以每天早上定期跑步运动，另外注意少食多餐尽量减少高脂肪和油炸食品的射入慢慢即可减肥
      

      病情分析：
      注意日常生活习惯就可以了.注意饮食,忌食生冷和有你的食物,
      指导意见：
      多吃蔬菜和水果,多喝水.按时定量的吃饭,切忌暴饮暴食.生活作息时间要规律.注意多运动.
      
      以上是对“肌肉胖不吃药怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！