儿童体质差跟不爱吃肉有关系吗？

男 | 5岁 2015-03-07 10:14:12 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子最近体质很差，以至于现在只要一听说有流感来了，我都不敢送他去幼儿园，就是怕被传染感冒，但是这么做也不是办法，很耽误学习，我怀疑孩子体质差可能和他平时特别的不爱吃肉，缺营养有关。

想得到怎样的帮助：儿童体质差跟不爱吃肉有关吗？怎么办？

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yw120120 其他帮助网友：30684称赞：169

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2015-03-07 10:20:18 我要投诉

你好，儿童体质差是与不爱吃肉有关的，平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

hrq120 其他帮助网友：28908称赞：87

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2015-03-07 10:26:10 我要投诉

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。

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