健康咨询描述: 最近我的脑子总是忍不住会出现一些奇怪的想法,会突然描述一个汉字的笔画,而且是经常性的,只要是闲下来的时候就会出现这种情况,请问这是强迫症的表现吗,该怎么治疗。
想得到怎样的帮助:强迫症患者怎么治疗?
你好,强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症。可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃,这些食物可以提供蛋白质及钙质,有助于情绪控制。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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