做运动手脚胀是病吗?脸还很红的.

      病情分析：
      你好，这个情况和你的过度运动有关，平时运动量不大，突然徒步爬山，导致体内分泌紊乱，体内循环系统出现抑制，体力恢复慢，所以会手脚发胀。
      指导意见：
      建议多休息，清淡饮食，避免熬夜，胀痛的地方可以自己轻轻按摩，或者热敷一下，过几天会慢慢消退的，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      这种情况考虑是由于长期运动走路会导致小腿以下肿胀，不用过度担心。
      指导意见：
      建议平时不要长期进行走路，注意休息，可以使用温水泡脚，若是三天后症状不减轻，最好去医院就诊。
      

      病情分析：
      上述情况考虑局部运动剧烈、强度过大，出现生理性肿胀的可能性较大。
      指导意见：
      可以适当用温水泡脚，并进行穴位按摩，如果可以缓解，问题就不大。
      
      以上是对“做运动手脚胀是病吗?脸还很红的.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！