健康咨询描述: 上星期学校举行运动会,我加紧跳绳,可是刚开始还行跳的不错,但是这星期就不行了小腿骨头一走路就疼怎么办?
你好,这种症状应该是运动过量而导致的,建议到医院的骨科做一下检查,看是否伤到了骨头。适量的运动,不要过于剧烈,可以吃一些含有钙类的食物,如牛奶,豆类。
病情分析:
这个可能是局部软组织损伤所致的,详细检查明确后,积极治疗即可,
指导意见:
日常合理饮食,注意休息,局部保暖,避免寒湿,疼痛应用芬必得,扶他林,配合局部热敷,按摩,理疗,具体应遵循临床医师,
病情分析:
您好!很高兴能够为您解答!
首先跳绳对膝盖会有损伤,其次,你的鞋子如果穿的不对,就会让损伤更加集中在膝盖上。
指导意见:
最近跳的太多了,所以膝盖有些不适应。建议适度,并且找双合适的鞋子。
谢谢!祝您健康愉快!
以上是对“跳绳长了小腿骨头中间就疼的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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