网球肘是怎么回事，有什么锻炼方法？

      病情分析：
      你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.
      指导意见：
      医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.
      

      病情分析：
      你的问题网球肘就是由于肘关节活动角度过大，损伤了，肘关节内的筋膜，造成伸直状态疼痛严重。对于这样的情况需要平时注意不要长时间屈曲肘关节
      指导意见：
      然后使用金不换膏在肘关节处外敷治疗，平时注意肘关节保暖，也可以使用弹力绷带保护肘关节就会好转了。
      
      以上是对“网球肘是怎么回事，有什么锻炼方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！