我怀孕16周缺铁贫血，不太严重，补什么好

      贫血不是单一疾病，缺铁性贫血是最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案，比食补效果好。常用药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。食补方面，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等含铁丰富的食物。口服铁剂忌与茶、牛奶同服，以免影响铁吸收。
      

      缺铁性贫血建议饮食上多吃动物血，动物肝脏，木耳、菠菜等含铁丰富的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，促进铁的吸收。
      

      病情分析：
      建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,
      指导意见：
      诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
      
      以上是对“我怀孕16周缺铁贫血，不太严重，补什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。
      指导意见：
      一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，已经确认为缺铁性贫血，需要通过补铁来改善症状，孕期贫血需重视，否则会对胎儿身体发育或者智力发育产生所影响
      指导意见：
      建议多吃些含铁和蛋白质高的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼贝类等，素菜可选香菇、木耳，紫菜、海带等，另外建议每天饭后口服体恒健牌铁之缘片，对改善孕期缺铁性贫血有很大帮助，希望我的回答能帮到您，祝好。