提高精子质量的食物，男性患上精子质量低

      病情分析：
      从你说的情况看，精子质量低可以吃些中药调一调，同时饮食上也要多吃些提高精子活力的食物，还要多参加体育锻炼啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，看一看中医，吃些中药调理吧，平时多吃些多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率
      

      病情分析：
      死精率和精子畸形率高是精子质量差的表现，精子质量差会引发一系列的男性精子病症导致男性不育，一旦发现就要及时重视和及时治疗。
      建议指导：
      提高精子质量的的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，
      指导意见：
      建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的，一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子质量和活性，缩短精子液化时间的同时增强人体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，如果精子质量差的情况下要先去检查精子质量具体的情况。然后根据情况一般是用中药调理的
      指导意见：
      其次是平时注意禁欲不要过度性生活。适当补锌对促进精子生成有帮助的。少吃油腻的。多锻炼保持饮食生活规律为好。穿透气不产生静电的内裤不要久坐
      
      以上是对“提高精子质量的食物，男性患上精子质量低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患上精子质量低的话日常要特别注意生活习惯，不能抽烟，不能喝酒，不能吃麻辣的东西，不能吸毒，不可手淫，不能喝可乐杀精，日常多运动、无久坐。药物方面也可以试试龙举参茸胶囊，一般通过食物来提高精子质量效果不明显，你可以通过第二种方法来试试龙举参茸胶囊提高你的精子质量
      

      病情分析：
      一般导致精子质量下降的主要原因的，睾丸内睾丸营养精子的物质有缺乏，有男科副性属器官炎症等都会导致精子质量下降。
      指导意见：
      要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。