荷叶茶怎么喝才减肥啊？

女 | 22岁 2015-04-03 15:43:52 2人回复来自

健康咨询描述：我很胖，有一百四十斤了，听说喝荷叶茶能减肥，于是我也买了些回来，因为想减肥嘛，可是我突然才想到不知道荷叶茶怎么喝才能减肥啊，不知道有没有人知道，告诉我下吧

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2015-04-03 15:49:54 我要投诉

你好，这个荷叶也是一个中药，清暑利水降脂的，这个可以泡茶或者是直接煎煮来喝的。指导意见：效果的话，肯定是煎煮的效果好些的，一般是配合别的比如决明子等减肥的效果会更佳好一些的，这个剂量的话，就是因人而异了，一般先从10克开始吃。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2015-04-03 15:53:10 我要投诉

      荷叶茶饮用时间
      喝荷叶减肥茶叶需要注意方法。第一次泡的荷叶茶减肥效果最好。泡完第一次后，再冲1到2次也可以，但是效果没有第一次那么明显，但是还是建议多泡几次。另外在喝荷叶茶减肥期间不需要刻意节食。喝荷叶茶减肥的时候最好饭后空腹饮。