荷叶茶怎么喝减肥

女 | 22岁 2021-11-25 18:06:07 1人回复来自

健康咨询描述：我的工作基本上都是坐着的，而且还得面对6个小时以上的电脑，长期坐姿运动少导致肥胖，没有时间去做运动减肥，也不想喝减肥茶，听说荷叶泡茶喝能减肥不知道要怎么泡才有这个作用呢

想得到怎样的帮助：请问茶叶茶怎么喝减肥效果最好？

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2021-11-25 18:09:01 我要投诉

      指导意见：
      您好，荷叶可以减肥，但效果弱，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜蔬果，每天慢跑一小时。

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