荷叶茶怎么喝才能减肥？

      荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，可以加快体内脂肪的分解，食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂。另外荷叶茶中富含大量的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，有助于排便。建议您饭前一个小时服用。
      

      指导意见：
      荷叶茶它是一种减肥比较好的手段，但是应该怎么喝荷叶茶才能达到最好的减肥效果？最好的喝荷叶茶的时间，是饭前1个小时，这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶具有性寒的特点，所以很多人，特别是体寒的人，不建议服用。荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，这个因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。