健康咨询描述: 自从我和女朋友分手了以后我也不知道自己是什么原因经常性的出现了做什么事情都没精神的情况,朋友说我可能是得了抑郁,出现抑郁如何治疗?
想得到怎样的帮助:出现抑郁如何治疗?
你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
你好,抑郁症最好的治疗方法是到心理门诊找心理咨询师。有时候,自己心里的一个结会在心理医生三言两语下就解开了。指导意见:建议到正规医院看心理门诊,辅助药物治疗。平时多参加体育锻炼,多与人沟通,多读名著,性格开朗点。
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