气血不足导致脱发有什么食疗方？

女 | 37岁 2015-04-06 10:35:18 1人回复来自

健康咨询描述：我生过孩子之后一直没能好好的养好身子，结果现在明显的就感觉到身体虚的厉害，也开始有了大量脱发的现象，经过检查说是我的气血不足导致脱发，不知道有没有好的方子治疗。

想得到怎样的帮助：气血虚导致的脱发有什么食疗方？

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:57:17 我要投诉

你好，在日常生活中要学会减压放松，如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。要保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为烫头发的料中含有很多化学成分，这些化学成分会对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。