气血不足，导致的脱发

男 | 21岁 2022-01-20 20:27:17 1人回复来自

健康咨询描述：身体不适，稍微一运动就出虚汗，浑身无力头晕目眩，平时胸闷气短，没有力气，掉发脱发严重，平日里特别容易犯困，无精打采，经常愣神，晚上睡眠也不好，洗头掉发，用手一掳也好几根头发，我该用什么药？目前人在国外，无法到医院就医

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2022-01-20 20:31:18

你好，根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医气阴两虚或者血虚的情况，首先建议充分休息睡眠，休息好是基础，其次饮食上注意加强营养，均衡饮食，多吃些牛羊肉的同时也要注意吃着水果蔬菜等富含膳食纤维的食物，放松心情，根据具体情况可以去户外活动改善心情，如果症状明显建议及时去正规医院就诊。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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