想了解夏季减肥的水果有哪些呢？
女 | 25岁 2015-04-08 09:57:00
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健康咨询描述： 我今年25岁，身高160，体重130斤，我想减肥。夏季是减肥的一个季节，那么夏季减肥吃什么呢？夏季减肥的水果有哪些呢？
想得到怎样的帮助：夏季减肥的水果有哪些呢？
医生回复区
2015-04-08 09:58:26 我要投诉
对许多肥胖病患而言，肥胖是一个需要长期注意的疾病。虽然使用极低热量饮食能在短期内达到减轻体重的目的，但是比起其它温和的长期饮食治疗方式。极低热量饮食并非最有效的方法。
2015-04-08 10:24:36 我要投诉
你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。
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