健康咨询描述: 我发现糖尿病已经13年了,现在眼睛总是发涩,脚干裂,小腿凉是不是糖尿病的影响。98年发现血糖在9以上。怎么办啊?
想得到怎样的帮助:糖尿病如何保养,和注意事项?
糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯,这对于病情的控制是有益的:
1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。
2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。
3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。
4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶。
你好每年应定期检查血糖值,少吃糖和碳水化合物,注意饮食,多运动。玉米须泡水降糖效果很好。做法是玉米须泡茶喝或者喝玉米衣一起煮水喝,也可以吃玉米须。糖尿病的推荐饮食是玉米须、燕麦、荞麦、苦瓜、萝卜。红枣、柚子不能吃,含糖量高。注意足部的保暖,如果眼睛严重的话还是建议到正规医院接受专业的治疗。保健品也要选择性的吃,否则也是不好的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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