夜里梦多，想睡个好觉，都没有，请医生为
健康咨询描述： 一年到晚的，天天做梦，梦的都是乱七八糟的事，第二天早上起来，头很痛，最近也烦躁
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病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动，
病情分析：
这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及神经性头痛等原因造成的可能。
指导意见：
充分休息也是很关键的，口服复方羊角片、谷维素等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查确定一下原因。
病情分析：
可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
指导意见：
另外，气候变化也可能引起这种症状的，如空气湿度大有可能引起，最好是不要住底楼。
以上是对“夜里梦多，想睡个好觉，都没有，请医生为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱引起的。以及有神经性头痛的情况的。
指导意见：
此种情况往往是可以选择维生素b1、b12、中药、谷维素的药物治疗。往往是可以改善。其次建议保养，情绪要舒畅。避免疲劳。
病情分析：
您好，您出现了夜梦纷纭，需要尽早的查明原因，积极治疗。
指导意见：
您好，建议您去医院查头颅的磁共振，排除颅内器质性的病变。如果查了没什么，建议服用中药调理。必要时联合心理辅导。
病情分析：
你的情况是神经衰弱症造成了睡眠不好，进而引起了头部疼痛和烦躁的表现的。
指导意见：
你现在可以通过口服安神补脑液，谷维素，多虑平等药物治疗，另外睡前通过温水泡脚，避免压力大的情况出现就可以了。
病情分析：
你好，你的一年到晚的，天天做梦，梦的都是乱七八糟的事，第二天早上起来，头很痛，最近也烦躁，可能脑供血不足或者内火上攻造成的失眠症状。
指导意见：
服用养心安神丸、逍遥丸配合针灸调理，效果好没有副作用。保持心情舒畅，配合心理暗示。
以上是对“夜里梦多，想睡个好觉，都没有，请医生为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，看了叙述，一年来经常做梦，第二天起来头疼、烦躁，这个情况可考虑调节神经的药物调理一下。
指导意见：
你的情况可能与工作不顺心，心情不佳、长期劳累等有关，可适当注意一下，药物可考虑舒神灵、参芪五味子、维生素B1B12等。
建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
病情分析：
您好！其实做梦每个人都有的，每人每晚会做3-4个梦，这是很正常的现象，有的梦会清楚的回忆起来，有的梦无法清楚地回忆。
指导意见：
建议您放宽心态去对待做梦这件事情，不要泛化它的负面影响，就把它当作是一日三餐那样平常，便可轻松放下，调节情绪。此外，要坚持锻炼身体，生活作息规律，饮食清淡为宜，忌讳辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，睡前可听听轻音乐，看看书籍，不要暴饮暴食，不宜过长时间玩手机或电脑，可喝一杯牛奶或者蜂蜜水，促进睡眠。
烦躁这类心理疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。希望你早些恢复身体健康！F
病情分析：
你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。而你的情况属于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
指导意见：
可饮用些亦舒堂牌的百合枣仁助眠茶调理，百合枣仁茶内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药，有助眠补脑，宁心安神的作用。是目前比较出名的助眠茶。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。不要服用药物，容易造成积蓄中毒。
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