健康咨询描述: 为了减肥我听说酸奶早上喝可以减肥,但是我觉得红枣酸奶比较好喝就买了红枣酸奶
病情分析:
您好,酸奶一般脂肪量低,更加有利于肠道的,所以一般不会长胖的。
指导意见:
为了减肥,在其它的饮食方面还是建议有必要注意的,同时要加强锻炼。
病情分析:
一般来说酸奶是易于消化吸收的食物,可以喝的。至于减肥作用,没有严重的理论依据的。
指导意见:
可以适当喝奶,但仍要注意平时的营养的,避免喝的过多,适当多吃蔬菜等。有助于减肥,补充维生素的。
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