每天喝酸奶会长胖吗？我每天都喝酸奶我可怕胖了

      目前正是在长身体的年龄，要保证每天的营养摄入，可以喝一些低糖的酸奶，酸奶含有肠道所需的益生菌。多吃应季的蔬菜水果，多喝温热的水，三餐规律饮食，早餐很重要，不要熬夜和晚睡。也可以适当的加强体育锻炼，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果。
      

      病情分析：
      酸奶中含有丰富的益生菌，对您的消化和生长是有帮助的
      指导意见：
      一般来说每天喝一点酸奶是不会引起长胖的，建议您平时饮食起居上规律一些，注意适当的锻炼对体型比较好
      

      病情分析：
      你好：酸奶里有很多的益生菌，能够帮助肠胃消化，所以每天喝酸奶，是不会引起发胖的。
      指导意见：
      正常情况下其适量的喝是没有什么影响的，而且对身体还很有好处的，不必担心。
      
      以上是对“每天喝酸奶会长胖吗？我每天都喝酸奶我可怕胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，酸奶脂肪含量很少，这个是不会引起了发胖的，放心好了。
      指导意见：
      你要多运动加上注意饮食，晚上不要多吃，不要吃甜食油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，祝健康。